一直打喷嚏,12种制止打喷嚏的方法


时间:2018-03-25 07:56:38  次浏览 )

 

打喷嚏是对刺激物的反应,也是鼻子去除细菌的一种方式。几乎任何微粒都会刺激鼻子并引起喷嚏。

常见刺激物包括:

病毒或细菌
灰尘
花粉
皮屑
所有这些微粒都可能引发喷嚏。打喷嚏是对刺激物的部分可控反应。因此,在发生打喷嚏之前,有可能延迟甚至停止打喷嚏。

12种停止打喷嚏的方法
 
有可能通过以下方式自然延迟或停止打喷嚏:

1.治疗过敏

治疗过敏是预防打喷嚏的好方法。过敏打喷嚏通常发生在两到三个群体中。

但是,要治疗过敏,一个人必须首先确定哪些过敏原会引发反应。一旦发现,一个人可能能够避免过敏原,并防止由于接触过敏原而产生打喷嚏。

然而,有时候不可能避免过敏原。

在这些情况下,人们可以通过使用可以帮助过敏反应的非处方药物来控制其对过敏原的反应。

流行的类型包括:

抗组胺药片或药片
糖皮质激素鼻腔喷雾剂
一些经历更严重反应的人可能需要处方药或过敏注射以预防或减轻其影响

2.什么触发打喷嚏
 
不同的事情可能会导致某人打喷嚏。其中一些触发可能很容易被发现和避免。了解导致打喷嚏的原因可以帮助人们避免它。

触发打喷嚏包括:

皮屑
灰尘
香料,如胡椒粉
明亮的灯光
辛辣食物
模子
花粉
感冒病毒
香水
烘焙面粉
 
3.治疗打喷嚏
 
当看到明亮的光线时打喷嚏称为光打喷嚏。这种情况影响全球约三分之一的人,他们在晴朗的一天外出时触发打喷嚏。

打喷嚏的人通常有家族病史。他们可以通过在阳光明媚的日子不直接注视明亮的灯光和戴着墨镜来防止打喷嚏。

4.避免大餐
 
有些人在饭后觉得特别饱满后会打喷嚏。这种反应可以通过食用较小的部分和采取较小的叮咬来预防。这种现象还不是很清楚。

5.说一些奇怪的事
 
人们声称在打喷嚏之前大声说出一个有趣或奇怪的单词可以阻止喷嚏发生。这纯粹是轶事。

这个想法是,表达有趣或异常的东西使大脑分心,以防止打喷嚏。没有研究支持这些说法。

6.搔痒嘴巴的屋顶
 
一个人可以通过用舌头刺激嘴巴的顶部来扼杀打喷嚏。打喷嚏前做几秒钟可能有助于防止它发生。

7.避免环境危害
 
有些人处于不断接触空气中刺激物的状态。

这可能是由于职业所致,但一个人可能有兴趣爱好,或生活在空气中经常出现刺激物的地区。

刺激物可能包括:

水泥
煤炭
化学制品
石棉
谷物或面粉
金属
活家禽
木材(锯屑)
如果人们长时间接触到它们,许多刺激物都是危险的。有些可能会导致喉咙,嘴巴或鼻子中的癌症。

在存在这些颗粒的区域,人们应该佩戴防护装备。通风和防尘可以帮助减少暴露。减少这些刺激物的暴露将防止并发症。

8.吹鼻子
 
打算打喷嚏的人可以尝试吹鼻子。这有助于清除引发喷嚏的刺激物。由于一个人可能会blow鼻涕,然后立即打喷嚏,这种方法并不总是有效。

保持附近的组织可以帮助人们及时到达他们,以阻止打喷嚏。

9.使用家用鼻腔喷雾剂
 
使用鼻腔喷雾剂清除鼻窦可能会阻止触发器引起喷嚏。但是,可能不需要处方药或非处方喷鼻剂。有一些在家中很容易制作的解决方案。

一次喷雾涉及使用辣椒素。辣椒素给辣椒他们的香料。在鼻腔喷雾剂中使用辣椒素会使鼻腔组织脱敏,这可能会使打喷嚏的频率降低。在效果开始之前,它也可能会引发一系列打喷嚏。

想尝试这种方法的人应该谨慎行事,并在尝试之前咨询医生。

10.捏鼻子
 
人们可以在打喷嚏的第一个迹象时尝试捏鼻子。一个人可以通过关闭鼻孔或者将鼻子靠近眼睛的方式捏住鼻子。

11.增加维生素C的摄入量
 
维生素 C是一种抗组胺药,被认​​为可以增强免疫系统。维生素C是柑橘类水果,某些蔬菜和补充品。通过增加饮食中维生素C的含量,一个人可能会随着时间的推移减少打喷嚏。

12.喝洋甘菊茶
 
与维生素C类似,洋甘菊具有抗组胺作用。为了防止打喷嚏,一个人每天可以喝一杯甘菊茶,以帮助减少体内组胺的总量。
 
一直打喷嚏,12种制止打喷嚏的方法
喝甘菊茶可能有助于减少打喷嚏。

总结

并不总是可以停止打喷嚏。许多阻止打喷嚏的方法涉及寻找方法来首先帮助防止打喷嚏的反射。人们可能会通过一种或多种方法获得成功。

如果打喷嚏过度,人们可能需要咨询医生。他们还应该在接受任何补充剂或服用任何新物质之前与医疗专业人员进行交谈。
 
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